こんにちは♪
みなさんは、お酢に消臭パワーがあるって知っていますか!?
お酢は、ただ、調味料として使うだけではなく、体臭予防にもとても力を発揮してくれるんですよ。
このページでは、お酢を上手く活用する方法と、どうしてお酢が体臭を消臭してくれるのかを簡単に説明していきたいと思います。

 

人間の体は、汗を出す、すなわち発汗するためには、エネルギーが必要ですよね。
その発汗に必要なエネルギーって通常、クエン酸回路というシステムによって作られているんです。
(クエン酸回路とは、脂肪、タンパク質、炭水化物などのエネルギー代謝に最も重要な回路のこと)
しかし血中の酸素が足りなくなったり、毎日の食事のバランスが崩れたりしてしまうと、クエン酸回路は上手く働くことができなくなってしまいます。
すると、クエン酸経路は上手く働かなくなるわけですから、別の経路(酸素を使わない、解糖系)でエネルギーを得ないといけません。
このような状態になると血中、汗腺の中に乳酸が増えてしまいます。

 

乳酸が増えるとどうなるか!?
血中や汗腺に乳酸が増えるということは、汗の中にアンモニアや尿素たくさん分泌されます。
アンモニアや尿酸が増えてしまうということは、すでにお気付きかもしれませんが、汗のニオイが悪化することに繋がってしまうということです。

 

わきがのニオイを防ぐには、汗に含まれる乳酸をなるべく増やさないということが大切で、その為には、クエン酸回路が上手く働ける状態を保つことが最も重要ということです。
では、どうすればクエン酸回路を上手く働かせることができるのかというと、
先ほど冒頭で書いてますが、お酢の力を利用すれば良いだけのことなんです。
なぜお酢が良いのかは、
お酢には、クエン酸、りんご酸、コハク酸などの有機酸が豊富に含まれていて、これらはクエン酸回路をきちんと働かせる原料として必要不可欠です。

 

お酢ならなんでも良いのか!?
はい!摂取する酢の種類は、黒酢でも、穀造酢、りんご酢などどれでも構いませんが、飲みやすいものを選んだ方が続けやすいと思います。
ちなみに私は、りんご酢を牛乳で割って飲みやすくして毎日飲んでいます。。
摂取する量の目安は、20〜40mlを水や牛乳などに混ぜて飲むのがおすすめです。

 

 

摂取回数は、1日朝夜の2回でOKです。
毎日の食事を1から見直すのは大変ですが、お酢を1日2回飲む程度のことなら続けやすいので体臭予防に是非試してみてくださいね。
しかも、お酢には、わきがのニオイ予防だけではなく、中高年の方の加齢臭にも効果があり、幅広い年齢の方におすすめです。

 

1ヶ月、お酢を飲み続けてみて変化はあったか!?

 

現在、1ヶ月程度りんご酢を続けて飲んでいますが、効果はどう!?って聞かれると、
全くわきがのニオイがなくなった!ということはありませんが、なんとなく汗が前よりサラッとしてるような気はしています。
正直、やらないよりやったほうが良かったとは思いますが、
お酢を飲み続けたからといって、わきがの原因となるアポクリン腺が減ったり小さくなるということは、手術をしないかぎり絶対にありえませんのでお酢でわきがを治すという目的ではなく、なんとなくニオイを抑えれるかなって感じで飲まれるのなら健康にも良いですし、試す価値ありではないのでしょうか!?
何にせよ、食生活の偏りは様々な病気や体調不良の原因となりかねませんから、なるべくバランスの取れた食生活を心がけましょう。

 

 

  長くなりましたが読んでいただき、ありがとうございました。

 

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